Juego Leela · Acompañamiento individual · Programas grupales
Cuando quieres entender hacia dónde ir
Acompaño a atravesar crisis vitales y etapas de grandes cambios, a manejar la incertidumbre y a encontrar apoyo interior y claridad.
Con qué vienen a mí
No siempre es posible formular la pregunta con precisión. A veces solo hay una sensación de que algo no va bien.
Quizá algo de esto te resulte familiar.
No sé lo que quiero
Todo parece estar bien, pero no siento que viva mi propia vida. Quiero distinguir mis deseos reales de las expectativas y de cómo «debería» ser.
No consigo tomar una decisión
No dejo de sopesar opciones, dudo y temo equivocarme. Quiero escucharme y entender en qué apoyarme al elegir.
Demasiada ansiedad y control
Me cuesta relajarme, confiar en lo que sucede y dejar de calcularlo todo de antemano. Quiero más estabilidad, incluso cuando no hay certezas.
Vuelvo a encontrarme en situaciones parecidas
En las relaciones, el trabajo y el trato con los demás se repiten las mismas historias. Quiero entender qué papel juego en ellas y qué puedo cambiar.
Estoy viviendo grandes cambios
Una mudanza, una ruptura, un cambio de profesión, una nueva etapa. Las antiguas referencias ya no sirven y las nuevas aún no han aparecido.
Estoy lista para cambiar, pero no sé por dónde empezar
Tengo ganas de avanzar, pero me falta claridad, dirección o decisión para dar el primer paso.
Vengas con la pregunta que vengas, el trabajo empieza explorando con atención lo que te está pasando ahora.
Cómo trabajo
No tomo decisiones por ti ni ofrezco respuestas universales. Exploramos juntas tu pregunta: sentimientos, necesidades, creencias, contradicciones internas y formas habituales de reaccionar.
En mi trabajo utilizo el juego transformacional Leela, prácticas de atención plena, ejercicios meditativos y prácticas corporales y de respiración.
Para mí es importante que las tomas de conciencia no se queden en bonitos insights, sino que se reflejen en la vida real: en decisiones, relaciones y acciones.
Cuidado
Tú decides la profundidad, el ritmo y los límites de tu proceso.
Profundidad
Vamos más allá de las respuestas superficiales, hacia lo que realmente mueve tus decisiones.
Práctica
Integramos las tomas de conciencia en situaciones concretas de la vida.
Formatos de trabajo
¿No sabes qué elegir? Empecemos con un encuentro gratuito y elegimos juntas el formato.
★ Formato principal
Recorrido completo: Leela + acompañamiento
Para quien quiere no solo explorar a fondo su pregunta, sino también seguir trabajando con lo que surgió en el proceso.
1. Juego Leela individual
Una exploración profunda de tu pregunta en el tablero hasta terminar el juego: de 5 a 7 horas de media.
2. Cuatro sesiones de acompañamiento
Una vez por semana, de 60 a 75 minutos: volvemos a los temas del juego e integramos lo descubierto en la vida diaria.
650 €
ReservarLeela individual
Un juego en profundidad para explorar una pregunta concreta. De 5 a 7 horas de media.
400 €
ReservarAcompañamiento individual
Cuatro sesiones de 60 a 75 minutos. Para quien ya ha trabajado conmigo: 300 €.
350 €
ReservarLeela en grupo
Grupo online de 3 a 6 personas, cada una con su propia pregunta. Precio por participante.
200 €
Reservar
Programas grupales e intensivos online
Programas y talleres online propios sobre autoconocimiento, trabajo con las emociones, apoyo interior y confianza en la vida.
Cada programa tiene su propio tema, duración y formato. Puedes consultarme directamente los programas actuales, fechas y condiciones.
Qué es Leela
Un juego tradicional indio de autoconocimiento sobre un tablero de 72 casillas.
Llegas con tu pregunta, un tema que ahora es importante para ti. El movimiento por el tablero, el significado de las casillas, las flechas y las serpientes se convierten en una forma de explorar tu mundo interior: asociaciones, sentimientos, reacciones habituales y su relación con la vida real.
Mi papel como facilitadora es acompañarte en esta exploración, ayudarte a notar lo importante y hacer preguntas que permitan ver lo habitual desde otro ángulo.
Leela no predice el futuro ni toma decisiones por nadie. La utilizo como herramienta de autoconocimiento y de reflexión sobre la propia experiencia.
Preguntas frecuentes
¿Con qué pregunta puedo venir?
Con cualquier pregunta importante: relaciones, decisiones, trabajo, cambios, situaciones que se repiten, búsqueda de dirección. Podemos precisar la formulación antes de empezar.
¿Cómo es el juego online?
Nos encontramos por Zoom. Al principio explico las reglas y te ayudo a formular tu pregunta. Después avanzamos por el tablero explorando el significado de las casillas y su relación con tu vida.
No se necesita preparación especial ni experiencia previa con Leela.
¿Cuánto dura un juego individual?
De 5 a 7 horas de media. El juego no tiene un límite fijo y continúa hasta completarse: cada casilla puede convertirse en un tema de reflexión y exploración personal.
¿En qué se diferencia el juego individual del grupal?
En el juego individual toda la atención está en tu proceso. En grupo, cada persona trabaja con su pregunta, y la presencia de las demás aporta más oportunidades de observación y toma de conciencia.
¿Tengo que contar cosas personales?
Tú decides qué compartir y eliges el grado de apertura con el que te sientes cómoda.
¿Qué pasa después del juego?
Puedes reflexionar sobre la experiencia por tu cuenta o continuar el trabajo individual; para eso existe el recorrido completo con cuatro sesiones de acompañamiento.
Sobre mí
En mi vida ha habido muchos cambios. He cambiado de país, he cambiado de profesión por completo varias veces, he empezado de cero y más de una vez he tenido que volver a buscar mi camino.
Durante muchos años he estudiado diversas tradiciones espirituales y prácticas de autoconocimiento. Con el tiempo, estos conocimientos y herramientas se convirtieron en un verdadero apoyo: me ayudaron a atravesar crisis, manejar la incertidumbre, comprenderme mejor y encontrar confianza en la vida.
En mi trabajo uno años de práctica personal, conocimientos profesionales y herramientas de autoconocimiento que ayudan a las personas a explorarse, encontrar claridad y atravesar sus propios cambios vitales.
Creo que cada persona tiene su propio camino. Mi tarea no es señalar la dirección, sino ayudar a escucharse mejor y encontrar las propias respuestas.
Formación profesional
- Maestra del juego transformacional Leela (acreditación de segundo nivel, escuela Omkara)
- Maestra de la escuela «Govorim Otkrovenno» (profesora: Dzhamal Azambaeva)
- Instructora de yoga, meditación y pranayama (Instituto B. K. S. Iyengar)
¿Empezamos por conocernos?
En este encuentro nos conoceremos y hablaremos de lo que está pasando ahora en tu vida.
Veremos con qué pregunta vienes, qué te preocupa, en qué quieres ganar claridad y qué cambios buscas.
Te contaré cómo trabajo, responderé a tus preguntas y juntas veremos qué formato es el más adecuado para ti.
Contacto
Estaré encantada de conocerte. Escríbeme directamente, hazme preguntas o reserva una sesión.
© 2026 Anna Bolshakova